POZOR! Nadbytek železa v těle poškozuje zdraví a způsobuje rakovinu!
Aktin - Ptali jste, jak dosáhnout na doporučený příjem železa. Pojďme se na to podívat! 💪 Další zdroje železa: Vepřové a obecně červené maso, luštěniny, ořechy a semena, ovesné vločky, amarant, quinoa,
Nedostatek železa dává tělo najevo jasnými příznaky | GSKlub.cz
Nedostatek železa může být nebezpečný. Jaké varovné signály… | iReceptář.cz
Železo: látka důležitá pro přenos kyslíku | VITAR, s.r.o.
Jak si zajistit dostatečný příjem železa? | ZdraváZóna.cz