Mat/Medisin - Fakta #2 Jern og jernmangel Jernmangel kan føre til jernmangelanemi (redusert hemoglobin/blodprosent) som har noen karakteristiske symptomer. Dette inkluderer blekhet, sprekker i munnvikene, svimmelhet/øresus, mangel på energi og ...
Liste over proteinrik mat – Er det sunt?
Gravide og jern | Artikkel - MatPrat
Opptak av jern, sink og kalsium fra plantekost, vegetarkost (biotilgjengelighet) - Physicians Association for Nutrition Norway
Slik får du i deg nok jern | MatPrat
Hvilke matvarer inneholder jern? | Kosthold
Mat som inneholder mye jern
Slik får du i deg nok C-vitamin | KIWI
Disse matvarene gir deg mye jern
Jern - Kostråd fra lege
Veganere er ikke mer utsatt for jernmangel enn kjøttspisere | Grønt forlag
Matvarer som har et høyt innhold av jern - Fit People
Vegetarmat og jern
Kostråd ved jernmangel - NHI.no
Jernmangel - dette bør du vite om jern og lav blodprosent - Blodsjekk
15 typer mat med mye Jern | Sunnhetsrådet
Får barnet ditt i seg nok jern? | KIWI
Viktig med nok jern - Sunn Idrett
Disse matvarene er gode kilder til jern - Nycoplus
Så enkelt kan du unngå jernmangel - Natur-Import
Mat som inneholder jern - digidexo.com
Få mer jern med grønnsaker og frukt - Kostråd fra lege
Spis disse matvarene for å få i deg nok jern - Veien til Helse
